10 gode grunner til å meditere hver dag
26. 03. 2020
Er du stresset, overarbeidet, trøtt, syk, bekymret eller ukonsentrert? Noen minutters stillhet kan gi livet en ny valør. Ved meditasjon over tid vil det skje målbare forandringer i hjernen.
ALTERNATIV.NO
Nettmagasin og portal for helhetlig livsstil
Les hele saken »
Strikking med helse og lykke i hver maske
25. 03. 2020
For mange er det terapi å strikke, på linje med meditasjon og mindfulness. Ved en rekke plager og problemer er det helsefordeler, ifølge forskning.
Smaken av C-vitamin, for kropp og sinn
18. 03. 2020
Med sitt høye innhold av vitamin-C kan du få dekket det meste av dagsbehovet gjennom en appelsin. Men den fargeglade, søte frukten har også en rekke andre helsefordeler.
Levde med ADHD i 40 år, fant roen med endret kosthold
06. 03. 2020
Tidligere har hun fortalt sin historie om hvordan det var å leve med ADHD og hva endret kosthold gjorde for henne. Hvordan står det til med Ann-Eva Storm i dag?
Intuisjon – en nøkkel til klare svar på dine spørsmål
20. 02. 2020
Bruker du din intuisjon for alt den er verdt? Vi har alle en innebygget radar, som kan aktiviseres og trenes opp til å bli en verdifull følgesvenn. Grethe Holtan deler sin kunnskap og erfaring.
Healer med konkret resultat
28. 01. 2020
Med kronisk hodepine og en god porsjon skepsis i bagasjen, tok kunstner Anja Cecilie Solvik kontakt med healer Johannes Henriksen. Men hvorfor er det sånn at man får hjelp av en behandler og ikke en annen?
Det nye oljeeventyret
24. 01. 2020
Den er duftende og velgjørende. Bak ligger det århundrer av kunnskap, omtanke og mye arbeid. Essensielle oljer er i en oppblomstring og inntar nå en sentral plass i mange menneskers liv – verden over.
