Hva slags aktivitet:
Hva slags sted:

I kurslokale

Beskrivelse

Bli med oss på en inspirerende dag og lær øvelser for bedre helse, økt energi, indre velvære og harmoni. Tai Chi Relaxation-1 består av 9 effektfulle øvelser som er lette å lære. De er hver er relatert til et akupunktur punkt med tilhørende virkeområder, basert på Traditional Chinese Medicine, Wushu og kinesisk filosofi. Du lærer øvelser som fremmer avslapning og balanse og kan utforske meditative teknikker som hjelper deg med å redusere stress og bringe kropp og sinn i harmoni. I Sheng Zhen meditation lærer du å vende oppmerksomheten innover og åpne hjertet. Dette er øvelser for alle, uansett forkunnskaper. De er flotte å bruke i en hektisk hverdag for å oppleve mer tilfredshet, overskudd, velvære og indre ro.  Kompendium medfølger.

Kurset varer fra 10 -16 og vi har en times lunchpause. I Nazar kafe for de som ønsker det.

Kurset ledes av Birgit Torkehagen og Zvi Raz, som har 27 års erfaring og er Sertifiserte av Master Li Junfeng og Li Jing.

Velkommen!

Aktiviteten starter om:
  • 05

    Dager
  • 09

    Timer
  • 53

    Minutter
Video
Dato
  • 09-11-2024
Tidspunkt

10-16

Adresse på kart
Arrangør

Sheng Zhen Norge

Adresse
  • Sted/lokaler
    Sagene Samfunnshus, Frysja salen
  • Adresse
    Kristiansandsgate 2
  • Postnummer
    0463
  • Poststed
    Oslo
Praktiske detaljer

Påmelding og betaling Vipps 905 97 038

Pris

800,- ( 600,- for Sheng Zhen Norge medlemmer)

Kontaktperson

Birgit Torkehagen

Telefon

90597038

Epostadresse

btorkeha@online.no

Send en melding/forespørsel til arrangøren

    Trenger du hjelp?

    Vi er her For å hjelpe deg

    Noe uklart!
    Kontakt oss gjerne, vi er glade for alle spørsmål som vi kan hjelpe deg med.