Hva slags sted:
I kurslokale
I kurslokale
Bli med oss på en inspirerende dag og lær øvelser for bedre helse, økt energi, indre velvære og harmoni. Tai Chi Relaxation-1 består av 9 effektfulle øvelser som er lette å lære. De er hver er relatert til et akupunktur punkt med tilhørende virkeområder, basert på Traditional Chinese Medicine, Wushu og kinesisk filosofi. Du lærer øvelser som fremmer avslapning og balanse og kan utforske meditative teknikker som hjelper deg med å redusere stress og bringe kropp og sinn i harmoni. I Sheng Zhen meditation lærer du å vende oppmerksomheten innover og åpne hjertet. Dette er øvelser for alle, uansett forkunnskaper. De er flotte å bruke i en hektisk hverdag for å oppleve mer tilfredshet, overskudd, velvære og indre ro. Kompendium medfølger.
Kurset varer fra 10 -16 og vi har en times lunchpause. I Nazar kafe for de som ønsker det.
Kurset ledes av Birgit Torkehagen og Zvi Raz, som har 27 års erfaring og er Sertifiserte av Master Li Junfeng og Li Jing.
Velkommen!
05
Dager09
Timer53
Minutter10-16
Kristiansands gate 2, Sagene, 0463 Oslo, Norge
Sheng Zhen Norge
Påmelding og betaling Vipps 905 97 038
800,- ( 600,- for Sheng Zhen Norge medlemmer)
Birgit Torkehagen
90597038
btorkeha@online.no