Nybegynnerkurs Qigong kveld i Oslo, med oppstart tirsdag 24. oktober

Har du lyst å lære Qigong med synes det er vanskelig å komme i gang? Nå kan du som nybegynner bli med på et spennende Qigong konsept. Du betaler kun 2450,- for ukentlig undervisning, personlig oppfølging av instruktør, samt nyttig støttemateriell (filmer/teori/oppgaver m.m.) over en periode på 8 uker.

Kurset holdes på Qigongsenteret i Oslo.

Qigongsenteret og dets instruktører er Norges mest erfarne innen undervisning av Qigong. Vi ønsker å dele av vår kunnskap med deg som er på jakt etter bedre helse, indre ro og innsikt i egen kropp og sinn.

Nybegynnerkurset vil være en innføring i ulike øvelser tilknyttet det kraftfulle Qigongsystemet Taijiwuxigong. Vi vil undervise både teori & praksis og semi-spontane & strukturerte øvelser med fokus på blant annet positur, bevegelse, pust, energi, oppmerksomhet, bevissthet m.m. Les mer om undervisningens fokus lengre ned på siden.

Vårt mål for de 8 ukene er at du skal få en opplevelse av hva som er mulig gjennom å praktisere Qigong og sitte igjen med ro, velbehag og indre glede.
 
Dette får du i løpet av kurset
- Undervisning hver torsdag ved vårt senter i Oslo (totalt 8 klasser á 75 min).
- Personlig oppfølging av instruktør.
- Tilgang til filmer i vår online plattform for å støtte opp under din egen utvikling.
- Oppfølging i form av e-poster med nyttige tips, teori, oppgaver m.m.

OBS! Skulle du gå glipp av noen av de fysiske klassene vil du gjennom hele kurset ha online tilgang til hver enkelt kursøkt, slik at du kan ta igjen det du har gått glipp av eller om du ønsker å trene jevnlig under kurset.