Grønnkål kan spises både rå og tilberedt. Den inneholder vitamin A, B, C, E, K, kalsium, kalium og kostfiber og samtidig er den fattig på kalorier. Sammen med stangselleri, sitron og eple, som også er også rike på vitaminer og mineraler, får du en superdrikk.
Oppskrift på Sivs grønnkåljuice
Slik gjør du:
Skyll grønnkål, vask eple, skrell ingefær og rens stangselleri. Press saften av sitronen og hell i juicemaskinen. Skjær alle ingredienser i biter og legg i juicemaskinen. Serveres kald i glass.
Tips: Pynt med en skive sitron på glasskanten ved servering.
Oppskriften er hentet fra
”I balanse med riktig mat, farger og yoga”, Siv Henningstad.
– God helse er nøkkelen til et godt liv. Hva kan du selv gjøre for å oppnå dette? Jeg har Bachelor i ernæring og holder foredraget; I balanse med riktig mat, farger og yoga. Jeg er opptatt av hvordan komme i balanse med kropp og sjel. Foredraget har kosthold, farger og yoga som tema. Hvordan få bedre helse og god livskvalitet.
God helse handler om hvordan du kan bli mer bevisst hva som styrker din kropp og sjel. God helse handler om hvordan du tar vare på hele deg.
Fullmånen i Skorpionen mandag 12. mai 2025 åpner døren til dyp transformasjon. Nå inviteres vi til å gi slipp på det som ikke lenger tjener vår sjel, og åpne oss for healing, visdom og ny retning.
Hva får deg til å stå opp om morgenen med glede? I japansk kultur finnes et begrep for nettopp dette: ikigai. Din ikigai venter – se hvordan du selv kan bruke dette som et kompass i livet.
Se hele kalenderen >> Trykk her
HELHET – SPIRITUALITET – INNSIKT
Siste nytt – Få gode tilbud
Se etter en epost med bekreftelse i din innboks eller i søppelfilteret.
Noe uklart!
Kontakt oss gjerne, vi er glade for alle spørsmål som vi kan hjelpe deg med.
