Den er kjent for sine mange helsefordeler og har blitt brukt i tradisjonell medisin i århundrer, blant annet ved hudproblemer, forkjølelse. betennelse og plager ved overgangsalder. Den har også blitt brukt ved alvorlig sykdom som MS og kreft.
Når og hvordan skal du plukke rødkløver
Rødkløver finner du overalt – på plener og i hager, på enger og beitemarker, i veikanten og i lysninger i skogen. Du kan sanke den fra juni til september, når blomstene er i full blomst.
Ved å plukke rødkløver på riktig tidspunkt og med riktig metode for oppbevaring, kan du sikre at du får mest mulig nytte av denne næringsrike og virksomme planten.
Når du kommer inn, beriket med så mye rødkløver du ønsker deg, kan du forberede bruken, enten du vil tørke dem, lage tinktur eller bruke dem ferske.
Tørking
Legg blomstene i et enkelt lag på et rent, tørt sted med god lufting. Unngå direkte sollys, da dette kan redusere næringsinnholdet og fargen.
Oppbevaring
Når blomstene er helt tørre, oppbevar dem i lufttette beholdere på et kjølig, mørkt sted for å bevare de virksomme egenskapene.
OPPSKRIFTER OG TILBREREDNING
Du kan enkelt å dra nytte av rødkløveren egenskaper i hverdagen. Lag deg en kopp te, en deilig salve eller ta deg et bad.
Rødkløver-te
Ta en håndfull tørkede rødkløverblomster og la dem trekke i kokende vann i 10-15 minutter. Sil og nyt.
Tinktur
For å lage en tinktur av rødkløver, fyll en glasskrukke med rødkløverblomster (friske eller tørkede) og dekk dem med alkohol (40-60 %). La det trekke i 4-6 uker på et mørkt sted, rist ukentlig. Sil deretter tinkturen og oppbevar den i en mørk glassflaske. Dosering er vanligvis 1-2 ml i vann, 2-3 ganger daglig.
Salve med rødkløver
Varm opp kokosolje eller olivenolje og tilsett tørkede rødkløverblomster. La det trekke i noen timer (helst i et vannbad). Sil oljen og bland den med bivoks for å lage en salve.
Rødkløverbad
Fyll en tøypose med tørkede rødkløverblomster og heng den under kranen mens du fyller badekaret, slik at vannet trekker ut de virksomme stoffene fra blomstene.
RØDKLØVER SOM MAT, HUDPLEIE OG MEDISIN
Rødkløver inneholder vitaminer som vitamin C, vitamin E, vitamin K, og B-vitaminer, samt mineraler som kalsium, magnesium, kalium, og fosfor. Blomstene og bladene inneholder proteiner, noe som gjør dem næringsrike.
MAT
Blomster og blader
Rødkløverblomster og blader kan brukes ferske i salater. De har en mild smak og kan gi en fargerik og næringsrik tilsetning til måltidet.
Te
Blomstene kan tørkes og brukes til å lage te. Rødkløver-te har en mild, søt smak og kan være beroligende.
Som melerstatning
Tørkede blomster kan males til et fint pulver og brukes som en del av melblandingen i baking.
Saft
Rødkløverblomster kan brukes til å lage saft ved å koke dem med vann og sukker.
HUDPLEIE
Ansiktsvask og toner
En væske av rødkløverblomster kan brukes som ansiktsvask eller toner for å rense huden og redusere betennelse.
Salver og kremer
Rødkløver kan tilsettes hjemmelagde salver og kremer for å behandle hudirritasjoner og forbedre hudens helse.
Badetilsetning
Tilsett tørkede rødkløverblomster i badevannet for å berolige huden og gi en avslappende effekt.
Ansiktsmaske
Bland tørket rødkløverpulver med honning og yoghurt for å lage en naturlig ansiktsmaske som kan forbedre hudens utseende og helse.
RØDKLØVER SOM MEDISIN
Rødkløver har blitt brukt i tradisjonell medisin for en rekke helseplager, lenge før vi fikk en legemiddelindustri. Den inneholder blant annet antioksidanter som beskytter celler mot skade forårsaket av frie radikaler. Dette kan bidra til å redusere risikoen for kroniske sykdommer og aldringstegn.
Noen studier antyder at rødkløver kan bidra til å forbedre kardiovaskulær helse ved å senke kolesterolnivåene og forbedre blodets sirkulasjon.
Te for hoste og forkjølelse
Rødkløver-te har tradisjonelt blitt brukt som et naturlig middel mot hoste og forkjølelse. Den antas å ha slimløsende og betennelsesdempende egenskaper.
Avgiftning
Rødkløver har rensende egenskaper som kan hjelpe til med å avgifte kroppen ved å støtte leverens funksjon og øke utskillelsen av giftstoffer gjennom urin.
Kvinnehelse
Rødkløver inneholder fytoøstrogener, som kan bidra til å lindre symptomer på overgangsalder, som hetetokter og nattesvette.
Hudsykdommer
Rødkløver har blitt brukt for å behandle hudsykdommer som eksem og psoriasis, på grunn av dens antiinflammatoriske egenskaper.
Kreft
Rødkløver kan ha potensielle fordeler i forbindelse med kreft. Imidlertid er det viktig å være klar over at forskning på dette området fortsatt er på et tidlig stadium, og at det ikke finnes dokumentasjon på at rødkløver kan kurere kreft.
Rødkløver inneholder også antioksidanter og har anti-inflammatoriske egenskaper. Disse egenskapene kan teoretisk sett bidra til å redusere risikoen for kreft ved å beskytte celler mot skader forårsaket av frie radikaler og betennelse, som begge er kjent for å bidra til kreftutvikling.
Les også:
Bruk med Forsiktighet
Det er viktig å være klar over at urter kan forstyrre opptak av legemidler.
Ved alvorlig sykdom skal man alltid konsultere lege, og snakk helsepersonell før du bruker rødkløver som medisin, spesielt hvis du er gravid, ammer eller tar medisiner.
Utøvere av komplementær/alternativ behandling har ikke lov til å behandle alvorlig sykdom, kun behandle plager og problemer relatert til tilstanden.
Lov om alternativ behandling (Behandler.no)
Les også:
De fleste kreftpasienter bruker alternativ behandling (Behandler.no)
Referanser:
Effects of red clover extracts on breast cancer cell migration and invasion
ScienceDirect: Red Clover – an overview
Sanking kan være en bærekraftig måte å utnytte naturens ressurser på, så lenge det gjøres med respekt for naturen og i samsvar med lokale lover og regler.
Om urtemedisin – Restriksjoner
I Norge er det store begrensninger på hva man har lov til å selge av urter. I den såkalte Urtelisten som er utarbeidet av Statens legemiddelverk, er det oppført rundt 700 plantearter i ulike kategorier. De urtene som er klassifisert som «ikke legemiddel» kan omsettes fritt, mens de som er plassert i kategoriene «legemiddel» og «reseptpliktig legemiddel» har omsetningsrestriksjoner. Hvis en urt ikke er oppført i Urtelisten, kommer den per definisjon i kategorien «legemiddel».
Men verken Legemiddelverket eller andre offentlige kontrollmyndigheter kan hindre folk i å tilegne seg kunnskap om hva de kan finne av helsebringende vekster i naturen, eller forby å plukke urter i hager, skog og mark, så sant man holder seg til lokale lover og regler.
Les mer:
Hva er Urtemedisin, Plantemedisin – Fytoterapi (Behandler.no)
Relatert artikler på Alternativ.no
Urter – magi og medisin i årtusener
Medisinplanter i norsk natur
Artikler om urter på Alternativ.no
Finn fram på alternativ.no – HELHET
ALT PÅ ETT STED
FINN VEILEDER
KURS OG UTDANNING
MARKEDSPLASSEN
AKTIVITETSKALENDER
Denne fullmånen er som en gudesendt gave, fordi den gir alle en mulighet til å gi slipp på gamle væremåter, mønstre, tanker og levesett. I våre egne liv kan vi trekke klare paralleller til det som skjer i den «store verden».
Å bruke chakraene i selvutvikling handler om å skape balanse og harmoni i kropp og sinn ved å jobbe med energisentre som er knyttet til forskjellige aspekter av livet og personligheten.
Se hele kalenderen >> Trykk her
HELHET – SPIRITUALITET – INNSIKT
Siste nytt – Få gode tilbud
Se etter en epost med bekreftelse i din innboks eller i søppelfilteret.
Noe uklart!
Kontakt oss gjerne, vi er glade for alle spørsmål som vi kan hjelpe deg med.
