Kursbeskrivelse

Stemmefrigjøring - Sang vekker pusten, kroppen, følelsene, kraften og gleden!
Sangkvelder, helgekurs og retreater

Egne online samlinger med drømmetolkning og meditasjon - se mer info lengre nede. 

Sammen utforsker vi stemmens muligheter:

  • Hvordan stemmen kan hjelpe oss med tilstedeværelse og kroppskontakt
  • Å finne veier for tilbakeholdt uttrykk og la det forvandles til ressurser
  • Hvordan sentrering og forankring i oss selv muliggjør trygg utvidelse og åpner vårt forhold til lytting
  • Pustens transformerende kraft
  • Hvordan følelser som «setter seg i kroppen» kan vise vei til nye muligheter ved hjelp av pusten.
  • Enkle bevegelser som gir stemmen støtte i kroppen.
  • Energiøvelser åpner for balansert flyt i kropp og sinn og kan utvide vår bevissthet om hvem vi er
  • Tibetanske syngebollers helende kraft
  • Stemme og lyd som veivisere inn mot Stillheten
  • Stemmen - Sjelens sang

Verktøy med på veien er bl.a. toning, mantra, lydhealing, meditasjon og indisk sangtradisjon som kan forbindes til chakraene

Kursene handler ikke om å lære «å synge pent». Stemmen kan riktignok få fyldigere klang og større stemmespekter. Vi utforsker stemmen for å gjenforene deler av oss selv.

Helgekurs Oslo 1.-3. mars, Bergen 5.-7. april, Trondheim 12.-14. april og Kristiansund 19.-21. april 
Fredag 18-21. Lørdag og søndag 10-17

Påmelding: Direkte på hjemmesiden 
https://www.stemme-og-stillhet.no/arrangementer.html
Faktura sendes på epost.
Påmelding helgekurs er bindende fra og med 14 dager før kursstart. 

Se hjemmeside for flere kurs

Online meditasjonskvelder der energiøvelser og kontakt med pusten hjelper oss innover i meditasjon.
Online drømmegruppe over 4 kvelder. 
Vi gjennomgår grunnleggende drømmesymbolikk og ulike måter å nærme seg drømmenes innhold.
Samlingene går live med mulighet til spørsmål og delinger underveis.

Du finner mer informasjon på hjemmesiden https://www.stemme-og-stillhet.no/

Hvordan arrangeres kurset/utdanningen

I kurslokale, Nettkurs, Webseminar

Varighet

Helgekurs: Fredag 18-21, lørdag og søndag 10-17

Pris for kurset

kr. 3200 /2900 for studenter, uføre og AAP

Adresse for kurset
  • Adresse
    Kurs ulike steder i landet og online
  • Sted
    Bergen
Send en melding / forespørsel til arrangøren

    Kontaktinfo
    • Kursarrangør
      Nordisk Institutt for Stemme og Stillhet AS
    • Kontaktperson
      Kari Helena Skogseid
    • Telefon
      476 11 841
    • Epost adresse
      info@fristemme.no
    Om skolen - arrangøren

    Kursene ledes av Kari Helena Skogseid som har undervist innen terapeutisk sang og stemmebruk, energiforståelse, meditasjon og drømmetolkning siden 2006. Allerede fra tidlig i 20 årene har hun fulgt ulike lærere over flere år både i inn- og ut-land, bl.a. Bob Moore, Audun Myskja, Gilles Petit. Hun har utdannelse fra Complete Vocal Institute i København, har fulgt kursrekker innen The Naked Voice, England, The Art in Listening, England og The Energy Codes, USA. Årene 1992 - 2019 drev hun en fulltids alternativ klinikk i Bergen sentrum. I mars 2021 startet hun Nordisk Institutt for Stemme og Stillhet.

    Trenger du hjelp?

    Vi er her For å hjelpe deg

    Noe uklart!
    Kontakt oss gjerne, vi er glade for alle spørsmål som vi kan hjelpe deg med.