Stikkord: Stressmestring

mar 05
Lær pusteøvelsen som gir god helse

Feil pust kan skape stress og plager. Ved å bruke denne enkle øvelsen, kan man få mer…

mar 26
10 gode grunner til å meditere hver dag

Er du stresset, overarbeidet, trøtt, syk, bekymret eller ukonsentrert? Noen minutters…

jun 02
Stress ned og hold deg frisk

Mange opplever å være i en konstant tidsklemme. Dette fører til stress, som kan få…