Stikkord: Mindfulness

Å bruke chakraene i selvutvikling handler om å skape balanse og harmoni i kropp og sinn ved å jobbe med energisentre som er knyttet til forskjellige aspekter av livet og personligheten.

En healende og god fullmåne, i følge Stjerneklart. Men det krever noe å lytte til egne behov. Du møter kanskje egne tankemønstre som begrenser deg, og blir klar over verdien av å endre på disse.

Livet i seg selv er et mysterium og mennesker søker svar. Flere velger en spirituell vei i sin søken etter å leve et meningsfylt liv. Tallenes tale viser økt interesse.

For mange er det terapi å strikke, på linje med meditasjon og mindfulness. Ved en rekke plager og problemer er det helsefordeler, ifølge forskning.