Stikkord: Chakra

Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga, artikkelserie, del 4 av 7.

Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga, artikkelserie, del 3 av 7​.

Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga Artikkelserie del 2 av 7

Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga. Artikkelserie, del 1 av 7 Yoga kan redusere stress og forbedre konsentrasjon og læring hos unge. Gjennom ulike teknikker, som inkluderer fysiske øvelser, pusteøvelser og meditasjon, bidrar yoga til at vi blir bedre kjent med oss selv og utvikler vår bevissthet.

Å bruke chakraene i selvutvikling handler om å skape balanse og harmoni i kropp og sinn ved å jobbe med energisentre som er knyttet til forskjellige aspekter av livet og personligheten.

“Color your Chakras” med Hanne Thomassen. Kunsten vi omgir oss med påvirker oss og våre liv i mye større grad enn mange er klar over. Dermed blir både bildenes budskap, og energien de er laget med, viktig.

Har du hørt om Normassasje? Det er en behandlingsform med healing og massasje, som har hjulpet mange mennesker med å oppnå bedre fysisk, emosjonell og åndelig balanse.

Med beina på jorden har Inge Ås samlet sin kunnskap og erfaring med chakra og aura gjennom en årrekke og forteller i sin nye bok hvordan vi kan ha glede og nytte av dette i vårt arbeide med å bli hele mennesker.