Stikkord: Yoga

Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga, artikkelserie, del 7 av 7.

Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga, artikkelserie, del 5 av 7.

Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga, artikkelserie, del 4 av 7.

Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga, artikkelserie, del 3 av 7​.

Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga Artikkelserie del 2 av 7

Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga. Artikkelserie, del 1 av 7 Yoga kan redusere stress og forbedre konsentrasjon og læring hos unge. Gjennom ulike teknikker, som inkluderer fysiske øvelser, pusteøvelser og meditasjon, bidrar yoga til at vi blir bedre kjent med oss selv og utvikler vår bevissthet.

Å bruke chakraene i selvutvikling handler om å skape balanse og harmoni i kropp og sinn ved å jobbe med energisentre som er knyttet til forskjellige aspekter av livet og personligheten.

Duftende oljer med sine egenskaper kan gi en ny dimensjon når man praktiserer yoga. Aroma fra naturens flora gjør en forskjell for kropp og sjel.

Den er duftende og velgjørende. Bak ligger det århundrer av kunnskap, omtanke og mye arbeid. Essensielle oljer er i en oppblomstring og inntar nå en sentral plass i mange menneskers liv - verden over.