Stemme og Stillhet - Slipp stemmen fri!

Stemmefrigjøring - Sang vekker pusten, kroppen, følelsene, kraften og gleden!
Sangkvelder, helgekurs og retreater ulike steder i landet

Meditasjonssamlinger i Bergen sentrum og online, kursserie om drømmetolkning online - se mer info lengre nede. 

Vi utforsker stemmens muligheter:

• Hvordan stemmen gir tilstedeværelse og kroppskontakt
• Tilbakeholdt uttrykk forvandles til ressurser
• Forankring i oss selv muliggjør trygg utvidelse og åpner for å kunne lytte
• Kan stemmen gi rom for det sårbare?
• Pustens transformerende kraft
• Hvordan få fyldigere klang og større stemmespekter
• Enkle bevegelser som aktiverer støttemuskulatur til stemmen 
• Energiøvelser åpner for balansert flyt i kropp og sinn og utvider vår bevissthet om hvem vi er
• Tibetanske syngebollers helende kraft
• Stemme og lyd som veivisere inn mot Stillheten
• Stemmen - Sjelens sang

Verktøy med på veien er bl.a. toning, mantra, lydhealing, meditasjon og indisk sangtradisjon som kan forbindes til chakraene

Vi utforsker stemmen for å gjenforene deler av oss selv.

Helgekurs Oslo 1.-3. november, Bergen 8.-10. november og Trondheim 4.-6. april 2025 (Mer info i egne arrangement for hvert kurs) Fredag 18-21. Lørdag og søndag 10-17

Påmelding: Direkte på hjemmesiden 
https://www.stemmeogstillhet.no/arrangementer/
Faktura sendes på epost.
Påmelding helgekurs er bindende fra og med 14 dager før kursstart. 

Sangkvelder tirsdager kl. 18-21 i Starvhusgaten 2B, 2014 Bergen. Du finner datoene på hjemmesiden.

Meditasjonskvelder der energiøvelser og pusten hjelper oss dypere innover i meditasjon, tirsdager kl. 18-21 i Starvhusgaten 2B, 2014 Bergen, se datoer på hjemmesiden

Online meditasjonskvelder kl.18-21, Se datoer på hjemmesiden

Online drømmegruppe over 4 kvelder. Vi gjennomgår grunnleggende drømmesymbolikk og ulike måter å nærme seg drømmenes innhold.
Samlingene går live med mulighet til spørsmål og delinger underveis. 
Ny gruppe begynner i januar

Konsultasjoner i stemmebruk, lydhealing, blomsteressenser, veiledning i Starvhusgaten 2B på tirsdager

Du finner mer informasjon på hjemmesiden https://www.stemmeogstillhet.no/