Taiji (Tai Chi) Advanced Level kursserie

Vi introduserer en ny og unik kursserie for deg som vil fordype deg i kunsten og kreftene i Taiji (Tai Chi). Dette videregående kurset kombinerer elementer fra Taiji 37 Nanpai taijiquan (enkeltposisjoner) og partnerøvelser, og er utformet for å gi en dypere forståelse av Taiji Jin – de indre kreftene i Taiji.

Kursserien består av totalt 5 samlinger, hvor kurset går på dagtid i ukedager.

Hva er Taiji Jin?
Taiji Jin er en samlebetegnelse for de ulike kreftene som utvikles gjennom Taiji-praksis. Disse kreftene bygger på interne bevegelser og naturlige kroppsdynamikker. Tradisjonelt ble de brukt i kamp, men i dag legger vi større vekt på deres rolle i egen-healing og som en metode innen kinesisk healing, som Buqi-systemet.

Et eksempel på Taiji-kraft: Den beste måten i Taiji Quan er å bruke energisenteret "Dantian" som sentrum for all bevegelse. Armene, hendene, beina og føttene følger alle bevegelsene til Dantian. Selv de minste rotasjonene i Dantian kan skape store sirkulære bevegelser i lemmene. Når du forstår kraften og rotasjonen i Dantian, kan du begynne å utforske en avansert kraft: Folding force (Zhediejin). Denne teknikken brukes til å vende motstanderens kraft tilbake mot ham selv. Det regnes som et høynivå metode innen Taiji.

Hvis motstanderen retter kraft mot et bestemt område av kroppen din, kan du bruke Dantians kraft til å absorbere motstanderens styrke inn i kroppen din. Samtidig bruker du Dantian til å sende kraften tilbake mot ham. Mens motstanderen opplever at all kraften han bruker er bortkastet, blir han umiddelbart angrepet av sin egen tilbakevendende kraft.

Hva kan du forvente av kurset?

Fordypning i Taiji Jin:
Lær hvordan du kan utvikle og bruke Taiji-kreftene både i din egen praksis og i partnerøvelser.

En leken og terapeutisk tilnærming:
Utforsk Taiji Jin gjennom øvelser som kombinerer lek, kamp og healing.

«Buqi Bagua»:
Forstå Energi-felt øvelser sammen med partner

Sekvenser fra Taiji 37-formen:
Fokus på både enkeltposisjoner og flytende sekvenser, som gir en grundig forståelse av Taiji 37 Nanpai.

For hvem passer kurset, og hvorfor delta?
Kurset er designet for viderekomne, men er åpent for alle som er nysgjerrige og ønsker å utforske Taiji på et dypere nivå. Ingen forkunnskaper er nødvendige.

Denne kursserien gir deg en unik mulighet til å aktivere og styrke din indre kraft. Gjennom øvelser som kombinerer tradisjon og moderne tilnærminger, vil du oppleve en fornyet energi og balanse i kropp og sinn.

Du kan velge å delta på enkeltkurs eller hele serien. Ønsker du kun å delta på enkeltkurs, send Harald en mail på harald@qigongsenteret.no for påmelding!