Stemme og Stillhet - Slipp stemmen fri! Kristiansund 31. mai - 2. juni

Sang vekker pusten, kroppen, følelsene, kraften og gleden! Sammen utforsker vi stemmens muligheter:

• Hvordan stemmen kan hjelpe oss med tilstedeværelse og kroppskontakt
• Å finne veier for tilbakeholdt uttrykk og la det forvandles til ressurser
• Hvordan sentrering og forankring i oss selv muliggjør trygg utvidelse og åpner vårt forhold til lytting
• Pustens transformerende kraft
• Hvordan følelser som «setter seg i kroppen» kan vise vei til nye muligheter ved hjelp av pusten
• Enkle bevegelser som gir stemmen støtte i kroppen
• Energiøvelser åpner for balansert flyt i kropp og sinn og kan utvide vår bevissthet om hvem vi er
• Tibetanske syngebollers helende kraft
• Stemme og lyd som veivisere inn mot Stillheten
• Stemmen - Sjelens sang

Verktøy med på veien er bl.a. toning, mantra, lydhealing, meditasjon og indisk sangtradisjon som kan forbindes til chakraene

Kurset handler ikke om å lære «å synge pent». Stemmen kan riktignok få fyldigere klang og større stemmespekter. Vi utforsker stemmen for å gjenforene deler av oss selv.

Pris: kr. 3200 / kr. 2900 studenter, ufør, AAP
Påmelding på hjemmesiden https://www.stemme-og-stillhet.no/arrangementer.html Påmeldingen er bindende fra og med 14 dager før kursstart.

Ledes av Kari Helena Skogseid som har undervist innen terapeutisk sang og stemmebruk, energiforståelse, meditasjon og drømmetolkning siden 2006. I 28 år drev hun en alternativ klinikk i Bergen sentrum før hun i 2021 startet Nordisk Institutt for Stemme og Stillhet. Allerede fra tidlig i 20 årene har hun fulgt ulike lærere over flere år både i inn- og ut-land, bl.a. Bob Moore, Audun Myskja, Gilles Petit. Hun har utdannelse fra Complete Vocal Institute i København, har fulgt kursrekker innen The Naked Voice, England, The Art in Listening, England og The Energy Codes ved dr. Sue Morter, USA.

Kurs i Oslo 1.-3. mars, Bergen 5.-7. april og Trondheim 12.-14. april