2-dagers Qigong romjulskurs på Qigongsenteret, 28-29. desember.

Trenger du en pause fra julemat, mas og forpliktelser? Unn deg to dager med Qigong, Taiji & Meditasjon - og finn ro, fornyelse og fellesskap på vårt kjære Qigongsenter i Oslo. Dette er en perfekt anledning til å lade opp kropp og sinn med en kombinasjon av bevegelser, meditasjon og gode energier.
 

Dette kurset er for alle som ønsker å avslutte året med klarhet, ro og en fornyet energi. Ta steget inn i en praksis som kan forvandle hverdagen din – både fysisk og mentalt.
 

Hos oss på Qigongsenteret finner du en varm og inkluderende atmosfære, hvor vi kombinerer effektive øvelser med et vennskapelig felleskap.

Romjulskurset er designet for å:
– Gi deg en dyp opplevelse av Qigong, Taiji og Meditasjon.
– Skape en følelse av indre ro, glede og velvære.
– Gi deg verktøy for en balansert hverdag.
– Lindre emosjonelle og fysiske spenninger.
 
Hva kan du forvente?
Under kurset vil vi fokusere på:

Stressmestring:
Praktiske teknikker for å slippe spenninger.

Personlig vekst:
Åpne opp for nye energier og et balansert liv.

Fysisk og mental velvære:
En tilnærming som gir langvarige fordeler.
 
Hvem holder kurset?
Kurset ledes av Harald Øygard, en av Norges mest erfarne instruktører med over 30 års erfaring. I sin undervisning kombinerer Harald dyp innsikt med humor og lekenhet, og er kjent for å skape en trygg atmosfære som lar deltakerne slippe spenninger og utforske sitt fulle potensial.
 
Praktisk informasjon:
Dato:
28. - 29. desember

Tid:
10:00-17:00 begge dager

Instruktør:
Harald Øygard

Sted:
Qigongsenteret i Oslo, Grønlandsleiret 14, 0190 Oslo

Pris:
kr 2000 (50% rabatt for studenter med desember abonnement).
Betaling via Vipps. Info om betaling kommer i bekreftelsesmail.