Stemme og Stillhet - Slipp stemmen fri! Bergen 25.-27. april

Pusten, kroppen, følelsene og stemmen er tett forbundet.
Slik kan også stemmen fortelle oss noe om det vi trenger. Kan vi åpne opp for å lytte innover, er vi allerede godt i gang. Stemmen kan vise vei.

• Å utforske stemmen kan gi tilstedeværelse og kroppskontakt
• Forankring i oss selv muliggjør trygg utvidelse og åpner for å kunne lytte
• Kroppen som formidler mellom sjel og personlighet  
• Pustens transformerende kraft
• Tilbakeholdt uttrykk forvandles til ressurser
• Alle følelser har sin naturlige bakgrunn, ingen lyder er feil  
• Kan stemmen gi rom for både det kraftfulle og det sårbare? 
• Enkle bevegelser aktiverer støttemuskulatur til stemmen
• Energiøvelser - tilstedeværelse med pust i energipunkt, chakraer og sentralkanalen
• Hvordan få fyldigere klang og større stemmespekter
• Stemme og lyd som veivisere inn mot Stillheten
• Stemmen – Sjelens sang     

Verktøy med på veien er bl.a. toning, mantra, lydhealing, meditasjon og indisk sangtradisjon som kan forbindes til chakraene

Vi utforsker stemmen for å gjenforene deler av oss selv.

Pris: kr. 3200
Sted: Starvhusgaten 2B, 5014 Bergen
Tid: Fredag 18-21, lørdag og søndag 10-17
Påmelding på hjemmesiden https://www.stemmeogstillhet.no/arrangementer/ Påmeldingen er bindende fra og med 14 dager før kursstart.

Ledes av Kari Helena Skogseid som har undervist innen terapeutisk sang og stemmebruk, energiforståelse, meditasjon og drømmetolkning siden 2006. Allerede fra tidlig i 20 årene har hun fulgt ulike lærere over flere år både i inn- og ut-land, bl.a. Bob Moore, Audun Myskja, Gilles Petit. Hun har utdannelse fra Complete Vocal Institute i København, har fulgt kursrekker innen The Naked Voice, England, The Art in Listening, England og The Energy Codes ved dr. Sue Morter, USA. Kari Helena har tatt imot klienter siden 1992 og driver nå Nordisk Institutt for Stemme og Stillhet i Starvhusgaten 2B, Bergen. 

Kurs i Oslo 28. februar - 2. mars, Bergen 7.-9. mars og Trondheim 4.-6. april