Meditasjon, pust og energiøvelser online 18. november

Enkle, indre energiøvelser og kontakt med pusten hjelper oss inn i meditasjon. Litt etter litt åpner vi vår evne til å sanse inn mot egen kropp/sinn og energifelt. Tankene kan falle til ro, og vi kan finne en sentrering i oss selv som både forankrer oss i det kroppslige og åpner vårt bevissthetsfelt, dvs. vår opplevelse av hvem vi er.

Kropp og sinn er tett vevd sammen. Alt er energi med ulike frekvenser. Ved hjelp av pusten, og bevisst tilstedeværesle kan vi påvirke energiflyten og utvide kontakten med de dypere lagene i oss som allerede er der og gir oss bl.a. intuisjon, opplevelse av mening og tilhørighet.

Arrangementet er interaktivt med mulighet til spørsmål underveis. Du får tilsendt link til arrangementet på Zoom på forhånd.

Det blir flere meditasjonskvelder utover høsten, ca. en gang i måneden

Pris kr. 400,-
Påmelding direkte på hjemmesiden www.stemme-og-stillhet.no.
Du får faktura tilsendt på epost. Påmeldingen er bindende fra og med dagen før. Lurer du på noe, kan du sende epost til info@fristemme.no

Ledes av Kari Helena Skogseid
som har undervist innen meditasjon og energiforståelse, terapeutisk sang og stemmebruk siden 2006. I 28 år drev hun en alternativ klinikk i Bergen sentrum før hun startet Nordisk Institutt for Stemme og Stillhet i 2021. Allerede fra tidlig i 20 årene har hun fulgt ulike lærere over flere år både i inn- og ut-land, bl.a. Bob Moore, Audun Myskja, Gilles Petit. Hun har utdannelse fra Complete Vocal Institute i København, har fulgt kursrekker innen The Naked Voice, England, The Art in Listening, England og The Energy Codes ved dr. Sue Morter, USA