5-dagers sommerkurs i Qigong & Meditasjon, 2-6. juli i Oslo.

Gjennom å delta på 5-dagers sommerkurs i regi av Qigongsenteret, vil du bli veiledet av Harald Øygard, som gjennom lang egenpraksis og undervisning av flere tusen studenter har utviklet en direkte og pedagogisk undervisningsform. I løpet av kurset vil han dele sin kunnskap med deg som er på jakt etter indre ro, bedre helse, mer energi og generelt større innsikt i egen kopp og sinn.

Du vil få innsikt i det velrennomerte Qigongsystemet Taijiwuxigong, samt Chan/Non-dualistisk meditasjon, og gjennom praktiske øvelser og teori vil du bygge et solid fundament for videre egenutvikling og studier.

Kurset passer både for deg som er nybegynner eller allerede har Qigong-erfaring.

Qigongsenterets instruktører har lang erfaring fra å undervise både små og store grupper. I sentrum av vår undervisning står en pedagogisk tilnærming og individuell oppfølging slik at du som student skal få størst mulig utbytte av undervisningen.

Vi vil undervise både teori & praksis og spontane & strukturerte øvelser, med fokus på blant annet positur, bevegelse, pust, energi, oppmerksomhet, bevissthet m.m. Du vil også få personlig undervisning og oppfølging av instruktør gjennom kurset.

Undervisningens fokus
Du vil gjennom kurset lære en rekke øvelser for å styrke kropp, energisystem og sinn.

Det vil være fokus på bruk av Qigong og Meditasjon i ulike situasjoner som stressmestring, selvutvikling, fysiske plager mm slik at du kan lære deg å bruke alt som et verktøy i hverdagen. Etter kurset vil du kunne trene på egenhånd og/eller delta på ukentlig undervisning på Qigongsenteret fysisk eller online.

Uttalelser fra deltakere på kurs ved Qigongsenteret:

“Utrolig dyktige undervisere/mennesker som deler essensiell kunnskap. Helhetlig og godhjertet – love it!”

"Vil si at jeg er dypt takknemlig for forrige helgekurs med deg! Det har åpnet for følelse av selvforsynthet, sånne mengder med energi som jeg ikke har vært i kontakt med på mange år - kanskje ikke siden barndom, følelse av stødighet og forankring i meg selv og... klarsyn. Kort oppsummert. Tusen, tusen takk!:-)"