Stikkord: Isabelle Schjelderup
jun
11
SOLAR PLEXUS – selvfølelse, viljekraft, selvstendighet
Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga, artikkelserie, del 3 av 7.
jun
04
HARA-CHAKRA – føle, sanse utforske
Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga Artikkelserie del 2 av 7
mai
23
ROTCHAKRA – trygghet, tillitt og tilhørighet
Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga. Artikkelserie, del 1 av 7 Yoga kan redusere stress og forbedre konsentrasjon og læring hos unge. Gjennom ulike teknikker, som inkluderer fysiske øvelser, pusteøvelser og meditasjon, bidrar yoga til at vi blir bedre kjent med oss selv og utvikler vår bevissthet.