Stikkord: Isabelle Schjelderup

Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga, artikkelserie, del 7 av 7.

Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga, artikkelserie, del 5 av 7.

- Han velsignet boken vår med et personlig forord – her er historien bak. Forfatter og yogalærer Isabelle Schjelderup forteller om sin personlige opplevelse og møtet med Dalai Lama.

Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga, artikkelserie, del 4 av 7.

Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga, artikkelserie, del 3 av 7​.

Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga Artikkelserie del 2 av 7

Livsmestring for ungdom ved hjelp av yoga. Artikkelserie, del 1 av 7 Yoga kan redusere stress og forbedre konsentrasjon og læring hos unge. Gjennom ulike teknikker, som inkluderer fysiske øvelser, pusteøvelser og meditasjon, bidrar yoga til at vi blir bedre kjent med oss selv og utvikler vår bevissthet.