Type aktivitet:

• I kurslokale

Beskrivelse

Zazen er en meditasjon der ved å sitte i riktig stilling og fokusere på pusten, gradvis stilner tanketrafikken og sinnet roer seg. Stillesitting blir avbrutt av kortere intervaller med en sakte gå-meditasjon. For nybegynnere eller de med tidligere erfaring. Nødvendig instruksjon blir gitt og ledes av Erik Yogi Møller som har over 35 års erfaring med egen meditasjonspraksis og ledelse.

Sted
Sted -Adresse

ZEN HOUSE
i Zen Room Zen 2 etg
Sporveisgt. 29 (Majorstuen
0354 Oslo

Praktiske detaljer

kl. 17 - 18. Dørene åpnes kl. 16.45 og stenges ved start.

Pris

kr. 100,-/ klippekort kr. 400,- for 5 ganger

Kontaktperson

Homa Elleri

Telefon

41471790

Epostadresse

zenhouse@zen.no

Send melding