Stemme og Stillhet - Slipp stemmen fri! Bergen 5.-7. april

Sang vekker pusten, kroppen, følelsene, kraften og gleden! Sammen utforsker vi stemmens muligheter:

• Hvordan stemmen kan hjelpe oss med tilstedeværelse og kroppskontakt
• Å finne veier for tilbakeholdt uttrykk og la det forvandles til ressurser
• Hvordan sentrering og forankring i oss selv muliggjør trygg utvidelse og åpner vårt forhold til lytting
• Pustens transformerende kraft
• Hvordan følelser som «setter seg i kroppen» kan vise vei til nye muligheter ved hjelp av pusten
• Enkle bevegelser som gir stemmen støtte i kroppen
• Energiøvelser åpner for balansert flyt i kropp og sinn og kan utvide vår bevissthet om hvem vi er
• Tibetanske syngebollers helende kraft
• Stemme og lyd som veivisere inn mot Stillheten
• Stemmen - Sjelens sang

Verktøy med på veien er bl.a. toning, mantra, lydhealing, meditasjon og indisk sangtradisjon som kan forbindes til chakraene
Kurset handler ikke om å lære «å synge pent». Stemmen kan riktignok få fyldigere klang og større stemmespekter. Vi utforsker stemmen for å gjenforene deler av oss selv.

Pris: kr. 3200 /kr. 2900 for studenter, ufør, AAP
Påmelding på hjemmesiden https://www.stemme-og-stillhet.no/arrangementer.html Påmeldingen er bindende fra og med 14 dager før kursstart.

Ledes av Kari Helena Skogseid som har undervist innen terapeutisk sang og stemmebruk, energiforståelse, meditasjon og drømmetolkning siden 2006. Allerede fra tidlig i 20 årene har hun fulgt ulike lærere over flere år både i inn- og ut-land, bl.a. Bob Moore, Audun Myskja, Gilles Petit. Hun har utdannelse fra Complete Vocal Institute i København, har fulgt kursrekker innen The Naked Voice, England, The Art in Listening, England og The Energy Codes ved dr. Sue Morter, USA. Årene 1992 - 2019 drev hun en fulltids alternativ klinikk i Bergen sentrum. I 2021 startet hun Nordisk Institutt for Stemme og Stillhet.

Kurs i Oslo 1.-3. mars og Trondheim 12.-14. april