Kursbeskrivelse

Sheng Zhen Wuji Yuan Gong tilbyr kurs i medisinsk og spirituell Qigong.
Ukentlig kurs, Dagskurs, Opplevelsesreiser til Luxor.

- Behagelige øvelser som er et flott redskap for selv healing, overskudd og velvære.
Stående og sittende øvelser - for både nybegynnere og erfarne:

Heaven Nature Gong 
Heaven Nature Gong er et sett med 10 stående øvelser.De er rolige og behagelige og styrker kropp og rygg, samtidig som at de løser opp spenninger , frigjør energi og gjør muskulatur og sjelett smidigere. Kropp og sinn hører sammen og følelsene balanseres også og man blir mer harmonisk , får mer overskudd, velvære og indre ro.

Sheng Zhen Healing Qigong trinn 1
Sheng Zhen Healing Qigong , trinn 1, er 10 øvelser for selv healing som utføres sittende på en stol. Øvelsene er lette å utføre, med mye fokus på pust og avspenning. Selv om man sitter, føles det ut som om hele kroppen er i bevegelse, og øvelsene er utrolig flott for å løsne spenninger i ryggen, åpne opp for å puste riktig, og samtidig føles det ut som om man også får en “indre “massasje og styrking også av resten av kroppen. Spesielt fine øvelser hvis man har lunge-luftveisproblemer, men også friske har godt utbytte av de.

Hvordan arrangeres kurset

I kurslokale

Adresse for kurset
  • Postnummer
    0853
  • Sted
    OSLO
Send en melding / forespørsel til arrangøren

Kontaktinfo
  • Kursarrangør
    Sheng Zhen Wuji Yuan Gong
  • Kontaktperson
    Birgit Torkehagen
  • Telefon
    905 97 038
  • Epost adresse
    btorkeha@online.no