Hvordan arrangeres kurset/utdanningen
I kurslokale, Nettkurs
-
KursarrangørNorsk Senter for Bevissthet
- Ring nå!
Kursbeskrivelse
MINDFULNESS KURS
Du vil lære grunnleggende mindfulness metoder, og mye mer! Dette er kurs i mindfulness du vil ha glede av resten av livet! Kurset har over 70 forskjellige øvelser tilpasset det du trenger - fra det grunnleggende til det mer avanserte!
Du kan delta på kurset:
- Med fysisk oppmøte
- Delta over internett
- Ta kursene som nettkurs.
Kurset er delt inn i del 1 og del 2. På kurset med fysisk oppmøte (eller der du deltar over internett) går vi gjennom store deler av Mindfulness - Del 1 og Del 2.
MINDFULNESS - DEL 1
På Mindfulness – Del 1 kurset vil du lære alle de grunnleggende og mer utvidede øvelsene og metodene. Dette innebærer:
- Grunnleggende mindfulness øvelser (øvelser for indre ro og tilstedeværelse)
- Håndtere og mestre stress og uro
- Få mer kontakt med kroppen
- Lytte til og forstå kroppens signaler (smerter, følelser, med mer)
- Håndtere og mestre vanskelige følelser, negative tanker og reaksjoner i kroppen
- Roe ned et aktivt sinn
- Bedre konsentrasjonen
- Bli mer tilstede i hverdagen og arbeidet ditt
MINDFULNESS - DEL 2
Gjennom Mindfulness – Del 2 kurset kan du utvider din tilstedeværelse og bevissthet gjennom å få kontakt med de sjelelige, spirituelle og energetiske aspektene av deg selv og livet. På dette kurset vil du få grunnleggende forståelse for energisystemene våre og lære øvelser og metoder som vil sette deg i stand til blant annet:
- Få kontakt med ditt dypere sanne Selv, det åndelige aspektet av livet og utvide din bevissthet.
- Få kontakt med og bevisst påvirke energisystemet ditt (energikroppene, chakrasystemet, meridiansystemet, osv)
- Egne bevissthetsreiser (for velbehag, ro og kontakt og forsoning med andre)
- Bruk av stemmen for indre ro, tilstedeværelse og egenhealing.
Kursene er lagt opp veldig praktisk og du får eget kurshefte med alle øvelsene med deg hjem i papirutgave (eller digital tilgang på nettkurset).
NETTKURS
Som nettkurs kan kurset tas når det måtte passe deg fra der du er (med internettilgang). Nettkurset er helt selvforklarende med:
- Videoer der jeg forklarer og demonstrerer øvelsene
- Tekstforklaringer og
- Eget kurshefte
- Lydfiler der jeg veileder deg gjennom alle øvelsene (spill av i nettleseren eller laste ned i egen mobilapp). Du kan med andre ord benytte deg av alle de nedlastede øvelsene når det måtte passe deg uten noen tidsbegrensing.
- Egen mobilapp (med tilgang til alt)
Se nettsiden https://senterforbevissthet.no/mindfulness for mer informasjon og påmelding.
Varighet
2 dager (helg) eller som nettkurs
Pris for kurset
2990 kr (fysisk oppmøte) / 2490 kr (delta over internett) / 2490 kr (nettkurs)
Kommende aktiviteter
Galleri
Adresse for kurset
-
AdresseStensboddingvegen 170
-
Postnummer2150
-
StedÅRNES
Sted - Kart
-
Stensboddingvegen 170, 2150 ÅRNES
Send en melding / forespørsel til arrangøren
Kontaktinfo
-
KursarrangørNorsk Senter for Bevissthet
-
KontaktpersonAzaris Tommy Fredriksen
-
Telefon67 43 04 39
-
Epost adressepost@senterforbevissthet.no
Om video
Om innholdet i mindfulness kurset (merk: videoen omtaler mindfulness som del av andre utdannelser. Men man kan ta mindfulness kurset som enkeltkurs og nettkurs også.)
Video
Om skolen - arrangøren
Om Norsk Senter for Bevissthet (arrangøren)
Etter mange år med undervisning, privattimer og egne erfaringer fra forskjellige metoder og retninger ble Norsk Senter for Bevissthet opprettet i 2014. Gjennom dette senteret tilbys i dag utdannelser, skoler og enkeltkurs som vil gi deg det du trenger for å utvikle deg selv, hjelpe andre mennesker og sette i gang din egen praksis (om du ønsker det).
Norsk Senter for Bevissthet ligger i vakre, rolige og landlige omgivelser på Årnes - 5 mil.
nord for Oslo (ca 45 minutter med bil eller kollektivtransport fra Oslo).
Instruktøren - Azaris Fredriksen:
Jeg har som bakgrunn mange forskjellige metoder og retninger innen terapi og selvutvikling. Blant annet kan nevnes:
- Jeg er Norges første og eneste lærer av Rask Personlig Transformasjon (RPT)
- 7 års erfaring fra ThetaHealing (Norges første lærer og utøver).
- Sertifisert thai-massør og reiki-healer
- Kurs og erfaring med "The Work" med Byron Katie, Chinese energetics og andre terapiformer
- Mange år med mindfulness, meditasjon, yoga, kung fu og selvutvikling.
- Jeg har jobbet mye med å endre vanskelige følelser, minner og reaksjoner i mennesker.
- De siste 20 årene har jeg åpnet og utviklet mine evner til å sanse hva andre mennesker føler, se andre dimensjoner av eksistensen og ha kontakt med den "usynlige" verden av vesener og energier. Gjennom disse årene har jeg hatt mange sterke spirituelle opplevelser som har dannet grunnlag for en del av kunnskapen jeg formidler og underviser.
- Akademisk er jeg utdannet jurist og har jobbet i to departementer og med menneskerettigheter og humanitær rett i Røde Kors i flere år, samt vært megler i Konfliktrådet.
Jeg har undervist og gitt privattimer innen terapi og selvutvikling på fulltid siden 2005.