Kursbeskrivelse

Pusten, kroppen, følelsene, tankene, energi og bevissthet er nært knyttet til hverandre. Enkle, indre energetiske øvelser kan påvirke dette samspillet, gi avspenning, innsikt og styrke intuisjon og kreativitet.

Øvelsene hjelper oss å bli mer tilstede i oss selv, roe tankene, åpne sansene og vende bevisstheten innover. Meditasjon er så mye mer enn en teknikk for avspenning. Det er en indre vei til livsutfoldelse som springer ut fra en forankring i dypere lag av oss selv, den vi egentlig er. Dette vil kunne gi en støtte i hverdagen og den livssituasjon vi står i.

I øvelsene kontakter vi chakra, energipunkt, energistrømmer, farger og symboler

Tibetanske syngeboller hjelper oss innover mot stillheten

Kursleder: Kari Helena Skogseid har siden 1992 drevet en alternativmedisinsk klinikk og et kurssenter med sang, meditasjon og drømmetolkning i Bergen. Hun har over flere år fra 1991 deltatt på ulike kursrekker innen meditasjon, energiforståelse, selvutvikling, toning, terapeutisk bruk av stemme og lyd hos bl.a. Bob Moore og Audun Myskja på Senter for Livshjelp. Kari Helena har i en årrekke fra 2000 deltatt på kurs hos den franske musiker og sanger Gilles Petit som selv har reist mange år i India. Kari Helena har også utdannelse fra Complete Vocal Institute i København og The Naked Voice i England. Hun har deltatt på ulike kurs og retreater innen Mindfulness, Zen Meditasjon, Insight meditasjon (Gaia House i England, Plum Village i Frankrike). Kari Helena holder helgekurs flere steder i Norge, bl.a. Bergen, Stavanger og Trondheim. På sommeren holder hun 6 dagers retreat på Haugtun, Dokka.

Meditasjonskvelder og helgekurs

Hvordan arrangeres kurset

I kurslokale

Adresse for kurset
  • Adresse

    Tårnplass 3

  • Postnummer

    5012

  • Sted

    BERGEN

Sted - Kart
Send en melding / forespørsel til arrangøren

Kontaktinfo
  • Kursarrangør

    Kari Helena Skogseid

  • Kontaktperson

    Kari Helena Skogseid

  • Telefon

    55 32 55 30

  • Epost adresse

    info@fristemme.no