Hos oss handler det om livsglede, om nærvær og kontakt. Om å være tilstede i eget liv og skape det liv du ønsker å leve. Meld deg på et av våre kurs og få læring for livet!
Vi tilbyr 14 måneders mindfulnessinstruktør utdanning, mindfulness kurs på alle nivåer, og en rekke spennende kreative kurs.
MINDFULNESS
Våre mindfulnesskurs handler om stressmestring og stressreduksjon, om meditasjon og nærvær og økt livskvalitet. Vi tilbyr 8-ukers MBSR kurser, helgekurs i mindfulness og en 14 mdr. mindfulnessinstruktør kurs.
KREATIVITET
Våre kreative kurs handler om å utvikle akkurat ditt særegne uttrykk innefra og ut. Om nærvær og inspirasjon, og om å finne glede, flyt og frihet i eget uttrykk.
COACHING & UNDERVISNNG
Våre individuelle sessioner handler om personlig utvikling, om å bli klokere på deg selv og andre, og om å skape det liv du ønsker å leve. Du kan også få personlig trening i mindfulness meditasjon.
Lærerene, kunstnerene og terapeutene som er tilknyttet instituttet har profesjonell bakgrunn innenfor sitt felt og lang erfaring med undervisning og prosessarbeid.