Hva slags aktivitet:
Hva slags sted:

I kurslokale

Beskrivelse

Tai Chi Relaxation er en effektiv og lett-lært form og består av 8 bevegelige øvelser og 1 meditasjon. Hver øvelse korresponderer med et akupunktur punkt basert på TCM, Traditional Chinese Medicine. Øvelsene gir en opplevelse av dyp avspenning og aktivering av Qi-livsenergi. De forskjellige øvelsene har spesifikke helsefremmende virkeområder som bringer kropp og sinn i harmoni. Velvære, bedre helse, overskudd og indre ro er noen av virkningene. 

Øvelsene er for alle og du får et kompendium på kurset slik at du lett kan praktisere på egen hånd etterpå. Denne formen har blitt veldig populær i Kina i løpet av de senere år og undervises nå i Europa av hovedlærer Li Jing og Sheng Zhen meditation lærere. 

Dagskurset ledes av sertifiserte SZ lærere: Zvi Raz og Birgit Torkehagen

påmelding info: btorkeha@online.no

Se øvelsene på Youtube: Tai Chi relaxation level 1 Li Jing https://www.youtube.com/watch?v=6spm5vSOtyl

http://jingtaichi.com

Video
Dato
  • 20-04-2024
Tidspunkt

10-16

Adresse på kart
Arrangør

Sheng Zhen Norge

Adresse
  • Sted/lokaler
    Frysja salen, Sagene samfunnshus, inngang Nazar kafe
  • Adresse
    Kristiansandsgate 2
  • Postnummer
    0463
  • Poststed
    Oslo
Praktiske detaljer

Inngang til Sagene Samfunnshus er gjennom Nazar kafe, vis a vis Sagene kirke. Det blir 1 times lunch pause.

Pris

Ordinær Pris: 600,- For medlemmer i Sheng Zhen Norge: 500,- Vippses 90597038

Kontaktperson

Birgit Torkehagen

Telefon

90597038

Epostadresse

btorkeha@online.no

Send en melding/forespørsel til arrangøren

    Trenger du hjelp?

    Vi er her For å hjelpe deg

    Noe uklart!
    Kontakt oss gjerne, vi er glade for alle spørsmål som vi kan hjelpe deg med.