Stor oversikt A-Å med kurs innen selvutvikling, helse, trening, spiritualitet, kreativitet mm. Her finner man kurs man tar for egen del, men også kurs som kan påbygges til en utdanning.
Klikk her for å lese mer om behandler Jim Ambjørnsen
Nyheter og artikler - Helse
Jormødrene Cathrine Trulsvik  og Bippi Trovik

Jordmorteamet tildeles Brobyggerprisen Fritt Helsevalg 2016

Travle sykehusfødsler erstattes med personlig oppfølging av jordmor gjennom svangerskap og fødsel. Nå får de to erfarne fødselshjelperne heder og ære for sitt arbeid.[23.11.2016] Les mer

dame tankefull

Hvordan overvinne sosial angst

Vanskelige tanker og følelser kan ramme oss alle, men det finnes heldigvis flere gode metoder som kan hjelpe. Nå viser blant annet ny norsk forskning at mindfulness kan være et bra alternativ for dem som sliter.[13.09.2016] Les mer

kosmetikk og dame

Unngå giftig kosmetikk

Vi er storforbrukere av hudkrem, såpe og annen kosmetikk, som inneholder en rekke skadelige ingredienser. Men hvordan finne rene produkter som tar vare på helse og miljø?[06.09.2016] Les mer

Brennesle og morter

Brennesle renser kroppen

Denne kjente urten har mange positive egenskaper og har blitt brukt som medisin gjennom århundrer. I dag er vi svært utsatt for miljøgifter av mange slag. En måte å rense kroppen er å drikke saften fra nesle.[17.06.2016] Les mer

Kolasj tema TNS helsebarometer

Helsenorge trenger kunnskap om alternativ behandling

TNS Gallup har nylig presentert en fersk undersøkelse - Helsepolitiske barometer 2016, som gir våre politikere terningkast 3 i håndtering av helsespørsmål.  Norge står overfor store utfordringer.[28.04.2016] Les mer

kolasj som illusterer osykoterapi

Psykoterapi med sjel

De aller fleste av oss kommer i en vanskelig livssituasjon i løpet av livet, med tanker og følelser som vi trenger hjelp til å takle. Men hvor skal man henvende seg? God hjelp kan være nærmere enn man tror, for det finnes flere solide behandlingsmetoder med gode verktøy for å komme seg videre.[24.02.2016] Les mer

kolasj som illusterer osykoterapi

Psykoterapi med sjel

De aller fleste av oss kommer i en vanskelig livssituasjon i løpet av livet, med tanker og følelser som vi trenger hjelp til å takle. Men hvor skal man henvende seg? God hjelp kan være nærmere enn man tror, for det finnes flere solide behandlingsmetoder med gode verktøy for å komme seg videre.[24.02.2016] Les mer

Eldre mann med kvinnelig pleier

Musikk og omsorg for eldre – og oss andre

Bruk av musikk og andre miljøtiltak blir farget av våre grunnleggende holdninger og verdier. En side av dette er vårt eget menneskesyn, en annen side hvilket syn pasienter i siste livsfase har på seg selv.
Dr. Audun Myskja gjesteblogger på alternativ.no[22.02.2016] Les mer


Gillian Godtfredsen

Hjelp til selvhjelp med healing

Det er ulike meninger om hva healing egentlig er. I mer enn tredve år har Gillian Godtfredsen både undervist og praktisert. Hun mener at all healing er selvhealing - og at alle kan lære. Men hva skal til for å få til selvhealing?[15.01.2016] Les mer

tre kvinner med kaffekopper

Helsekveld til hygge og nytte

På Romerike har kvinnelige gründere og ledere etablert et nettverk, hvor det utveksles erfaring og man støtter hverandre i bedriftsutvikling. Nylig ble det arrangert en inspirerende Helsekveld.[11.06.2015] Les mer

Hav med dame

Lær pusteøvelsen som gir god helse

Feil pust kan skape stress og plager. Ved å bruke denne enkle øvelsen, kan man få mer overskudd og bedre livskvalitet.[08.06.2015] Les mer

Mest lest på alternativ.no - 2014

Vi er opptatt av helse, selvutvikling og livskvalitet som aldri før. Mest lest-listen for 2014 viser en stor interesse for sensitivitet som personlighetstrekk, oppgjør med fastlåste holdninger og alternativ behandling på verdensbasis, med rapport fra WHO[30.12.2014] Les mer

Dame som klør seg intest i håret

Bli kvitt hodelus – helt naturlig

Aldri har vi hatt så mye lus, men hva gør man når kløen setter inn?
Vi gir oppskrifter på rimelige og effektive metoder for å bli kvitt utøyet, uten miljøskadelige kjemikalier.[04.09.2014] Les mer


dame sengeliggende pasient med lege som holder pasientens hender

En leges oppgjør med fastlåste holdninger

En tidlig pasienterfaring ble avgjørende for hans forhold til «vitenskapelige sannheter». Nå forteller Heiko Santelmann sin historie og tar et oppgjør med såkalte skeptikeres holdninger.[20.08.2014] Les mer

Menn i overgang

Hva skjer med mannen når han kommer midt i livet? Nå kommer danske Ken Lunn til Norge og for å snakke om menn, hormoner i endring og hva man kan gjøre.[03.10.2013] Les mer

Glimt av indre kraft med yoga

Hvilken effekt har regelmessig trening med yoga, pust og meditasjon på kropp og sjel? Yogainstruktør og sykepleier Christina Nord spurte deltagere på kurs.[19.08.2013] Les mer

Solhatt, vakker og virkningsfull

Rød sohatt er en av verdens mest brukte planter innen naturmedisin. Urten kan både forebygge og behandle og en kur kan korte ned forkjølelse og sykedager.[08.08.2013] Les mer

Mindfulness – oppdag verden og hverandre på nytt

Friskvernskonsulent Kari Dahl Gullikstad hjelper sine klienter ved å bruke mindfulness. Her forteller hun hvordan livet kan forandres med enkle teknikker.[09.05.2013] Les mer

Grønn behandling når livet blir vanskelig

Å finne hjelp når man sliter med vanskelige tanker og følelser kan være en stor utfordring. Men det er ulike veier ut av håpløsheten. Prosjektet «Grønn omsorg» gir utbytte, ifølge en ny rapport fra Høgskolen i Hedmark.[17.04.2013] Les mer

Hva er sunt og hva er sant?

Med våre vaner og vår helse i fokus har redaksjonen i Helsemagasinet VOF gått foran og banet vei for en sunnere livsstil. Mange har fulgt med på deres forståelse av mennesket og helsespørsmål.[30.01.2013] Les mer

På lag med naturen i behandling og rehabilitering

Et pilotprosjekt ved Valnesfjord Helsesportssenter åpner opp for kulturell tilnærming til og aksept for alternative behandlingsmetoder tilpasset den samiske befolkningen.[16.01.2013] Les mer

Danser seg til bedre psykisk helse

Innen dans og bevegelse ligger et stort potensiale til å hjelpe både voksne og barn med deres psykiske problemer. Nå vil utøvere av dans- og bevegelsesterapi gjøre behandlingsmetoden bedre kjent.[21.11.2012] Les mer

Blåbær - en vitaminbombe som senker aldringsprosessen

En håndfull blåbær rett i munnen er rene vitaminbomben og bærene har en viktig funksjon innen folkemedisinen. Men det er stor forskjell på hvor sunne bærene er, avhengig av hvor de er plukket.[08.08.2012] Les mer

Hvordan sole seg sunt

Når været endelig tillater det er vi mange som kler av oss for å nyte sol og varme. Men hvor mye sol tåler vi før vi bør beskytte oss. Og man hører om hormonforstyrrende kosmetikk. Er all slags solkrem bra for oss?[06.07.2012] Les mer

Gode tips og råd ved forkjølelse og hoste

Nå har Statens legemiddelverk fastslått at vanlig hostesaft ikke har noen medisinsk virkning. Men fortvil ikke, det finnes andre naturlige metoder for  å kvitte seg med hosten. Sjekk Tips fra Bertil.[14.12.2011] Les mer

Meditasjon til hjelp ved psykiske lidelser

Ved minst en psykiatrisk avdelig på norsk sykehus tilbys meditasjon i gruppe og individuelt. Nå peker en fersk amerikansk undersøkelse på at meditasjon og tankekontroll kan hindre sykdommer som autisme og schizofreni.[30.11.2011] Les mer

Hold deg frisk og glad med nok D-vitamin

En fersk rapport fra Tromsø viser at for lite D-vitamin kan gi depresjon. Selv om vi får både sol og fisk er tilskudd for mange nødvendig, men hvor mye D-vitamin skal vi ta?[10.11.2011] Les mer

Meditasjon hjelper personer med angst og depresjon

En av fire rammes av angst. Nå viser forskning at meditasjonsteknikken mindfulness har god effekt på angst og depresjon, i følge en en fersk doktoravhandling.[11.10.2011] Les mer

Slapp av og hold deg frisk

Stress kan få store konsekvenser for helsa. Gi deg selv pause fra travle dager i ferien og ta det rolig. Hengekøye anbefales av forskere.[06.07.2011] Les mer

Kuer hjelper deprimerte mennesker

Kua har mer å by på enn melk og kjøtt. Dagros, Litago eller Rosa kan nemlig hjelpe oss mennesker til bedre mental helse, ifølge en ny doktoravhandling innen Grønn omsorg.
[27.06.2011] Les mer


Brennesle er en av naturens store gaver

-Hvis du har brennesle i hagen din er du heldig, og du må ikke finne på å utrydde dem, sa den kjente franske urtelegen Maurice Mességué.[11.06.2011] Les mer

Løvetann som mat og medisin

Løvetann røskes gjerne bort som ugress. Men nå er det tid for å sanke den inn og bruke den for alt den er verdt, i tradisjon tro.[01.06.2011] Les mer

Tankekraft istedenfor piller

I hvilken grad vi kan vi bruke tanken til å påvirke vår egen helse  - spørsmålet er det mange som har stilt. Med dagens helseutfordringer har vi bruk for våre iboende ressurer som aldri før, ifølge forsker og forfatter Lars Ole Andersen.[01.03.2011] Les mer

Sov deg slankere

Hvis du ønsker å gå ned i vekt  er det mer enn kaloritelling og trening som gjelder – søvn kan være en avgjørende faktor.[23.01.2011] Les mer

Si din mening om fremtidens helse- og omsorgstjenester

Alle som ønsker alternativ behandling bedre integrert i helsetilbudet har nå mulighet til å si sin mening til Helse- og omsorgsdepartementet – før 18 januar![05.01.2011] Les mer

Gi deg selv en rolig førjulstid og unngå forkjølelse

Førjulstid skulle være en rolig tid med hygge og glede, men for mange blir det for mye av det gode. Nå har forskere funnet ut at stress kan gjøre oss forkjølet.
[17.12.2010] Les mer


Naturlig kosthold best for hunden og katten

Får dyrene våre den maten de trenger? Mange dyr hjelpes ved omlegging til et mer naturlig kosthold, ifølge naturmedisiner, homeopat og hundefysioterapeut Lise Hatledal.
[11.11.2010] Les mer


Vi vil bli friske – uten bivirkninger

John Virapen, som kjenner til legemiddelindustrien fra innsiden, kommer tilbake til Norge for å advare mot en kynisk industri og farlige bivirkninger. Alternativ behandling kunne i flere tilfeller erstattet legemidler.[05.11.2010] Les mer

Ukjent mageproblem kan ha en løsning

Lekk tarm syndrom, LGS.[28.10.2010] Les mer

Helsebil – vil forebygge behov for sykebil

I påvente av at det norske helsevesenet skal dreie fokus fra sykdom til helse, har forkjempere gjort et privat initiativ med konseptet HELSEBIL.

[07.10.2010] Les mer


Nytt perspektiv på stråling og helse

Vi er omgitt av strøm og stråling på alle kanter, men hva gjør det med oss?
Nå samles et knippe kunnskapsrike mennesker på feltet stråling og helse i Oslo for å holde foredrag og invitere til diskusjon.
[14.09.2010] Les mer


Kreftpasienter får Qigong finansiert av Helsedirektoratet

Det blir stadig mer utbredt å benytte alternative behandlingsmetoder i forbindelse med kreft. Det viser seg at fysisk aktivitet demper plager og gir bedre livskvalitet.[31.08.2010] Les mer

Dansk kommune tilbyr ansatte alternativ behandling

For å ta godt vare på de ansatte har den danske kommunen vedtatt å satse på alternativ behandling.[24.08.2010] Les mer

Godt syn på naturlig vis

Ved å innarbeide gode vaner er det håp om å glemme laseroperasjon og kaste briller og linser. Batesmetoden har hjulpet mange med synsforstyrrelser, som nærsynthet, langsynthet, skjeve hornhinner og skjeløydhet. [11.08.2010] Les mer

Graver seg ned i sand for bedre helse

Det er fortsatt håp om varme dager på stranden her i nord, men dersom man ønsker maksimalt helsemessig utbytte av strand og sand, er den portugisiske øya Porto Santo stedet.[04.08.2010] Les mer

14 tips for en frisk høst

Nå har vi høsten her med tid for innekos og ro men også snufsende neser og tunge stunder for mange. Her finner du noen tips som gjør godt for kropp og sjel.[29.09.2009] Les mer

Mat og helse

Dame med barn og urter

Hva er bra kosttilskudd

Det er avgjørende for helsa at vi får i oss nok vitaminer og mineraler. Mange velger kosttilskudd, men det er stor variasjon i kvalitet og effekt.[29.12.2015] Les mer

Jente med grønne epler

Sprøytemidler – er det så farlig?

Vi spiser og drikker frukt og grønt av alle slag – hele året. Men er det alltid sunt? Eva Fjeldstad er gjesteblogger på alternativ.no og skriver om sprøytet frukt og grønt og hva det gjør med kroppen.[04.11.2015] Les mer

Piller, urter og kapsler

Protester mot nytt vitaminforbud

1. oktober 2015 ble det forbudt å importere kosttilskudd til Norge, som inneholder mer næringsstoff enn de norske maksimumsgrensene, som er lave sammenlignet med andre land. Dette har skapt sterke reaksjoner, med blant annet demonstrasjoner i Oslo og Bergen. Lege Heiko Santelmann var en av dem som holdt apell foran Stortinget i Oslo 17. oktober 2015.[30.10.2015] Les mer

>> Flere nyheter og artikler om Mat og helse

Livsstil

Astrologi dame

Velg den ultimate gaven til din kjære

Først og fremst kan du ha i tankene at gaven bør ha en symbolsk verdi. Kanskje kan det astrologiske stjernetegn avsløre hva som vil bli best tatt imot. Helse- og livsstilscoach Sophia Lea Kielland har noen tips.[08.02.2017] Les mer

ALTTEKST

Gjør deg klar for et nytt år!

ILIANA akademiets nyttårsmeditasjon har blitt en årlig tradisjon for mange. Ved hjelp av en øvelse tar man farvel med fjoråret og gjør seg klar til å gå inn gjennom den nye døra til 2017.[02.01.2017] Les mer

jorden og mennesker

Er det håp for en bedre verden?

Hva skal til, og hva kan du og jeg gjøre? Gaia – jorden vår lider under overforbruk og bevisstløshet. En ny norsk bevegelse er nå i gang med å samle informasjon og inspirasjon for et helhetlig bedre miljø og samfunn.[07.12.2016] Les mer

>> Flere nyheter og artikler om Livsstil

Forskning

Pasient ligger og mottar behandling

Første professor innen alternativ behandling i Norge

Tidligere i år utlyste Universitetet i Tromsø en stilling som professor innen helsetjenesteforskning - alternativ behandling ved NAFKAM. Nå er stillingen besatt.[17.12.2015] Les mer

Lege og pasienter

Bli med på viktig kartlegging av behandlingsvalg

Forskere undersøker nå bruk av helsetjenester og alternativ behandling. Dette kan få betydning for framtidens helse- og behandlingstilbud.[03.03.2015] Les mer

Akupunktur i behandling av smerte – bedre enn placebo

–Det er ingen tvil om at akupunktur kan hjelpe smertepasienter, hevder den anerkjente britiske forskeren Hugh MacPherson, som nylig besøkte Norge. Men hvilke mekanismer er det som virker?[14.01.2015] Les mer

>> Flere nyheter og artikler om Forskning

Portrett

Entusiast for helhetlig perspektiv tildeles pris

Lenge før lavkarbobølgen slo inn startet han arbeidet med å vise sammenhengen mellom kosthold og helse. Dag Viljen Poleszynski har vært en aktiv pådriver for et helhetlig perspektiv på mat, miljø og helse. Nå mottar han Brobyggerprisen.[24.10.2011] Les mer

Homeopatiens heltinne

Kari Evangs foreldre gjorde et heltemodig arbeide da de motarbeidet tyskerne under krigen. Selv kjemper hun for å gi homeopati status som godkjent behandlingsform og hun bruker årelang erfaring og forskning som våpen.[26.08.2011] Les mer

Skaperkraft og selvutvikling

Multikunstneren og livsnyteren Ingvild Wærhaug er opptatt av at folk skal få erfare kunst gjennom skaperkraft og sanseopplevelser. - God kunst skal utvide folks bevissthet, røre hjerte og sanser.[20.04.2011] Les mer

>> Flere nyheter og artikler om Portrett

Alternativ behandling

dame mottar massasje

Alternativ behandling utgjør en vesentlig del av våre helsetjenester

Det er konklusjonen i en fersk rapport som har sett på bruk av alternativ behandling i Norge. Samlet sett brukte nordmenn over 4 milliarder på alternative behandlinger i fjor.[08.03.2017] Les mer

mikrober og urter

Et alternativ til antibiotika

Overdreven bruk av antibiotika har gitt oss et alvorlig problem med resistens og helsemyndigheter advarer nå mot bruken av legemiddelet. Alternativ behandling kan bli en løsning både for mennesker og dyr.[18.01.2017] Les mer

folkemengde med armene opp

Kjemper for retten til alternativ behandling

Hvor stor frihet har vi egentlig til å velge helsehjelp når vi bli syke? Fritt Helsevalg mener at tilgjengeligheten ikke er bra nok. Det vil det nye styret nå gjøre noe med.[12.10.2016] Les mer

>> Flere nyheter og artikler om Alternativ behandling

Helse

Jormødrene Cathrine Trulsvik  og Bippi Trovik

Jordmorteamet tildeles Brobyggerprisen Fritt Helsevalg 2016

Travle sykehusfødsler erstattes med personlig oppfølging av jordmor gjennom svangerskap og fødsel. Nå får de to erfarne fødselshjelperne heder og ære for sitt arbeid.[23.11.2016] Les mer

dame tankefull

Hvordan overvinne sosial angst

Vanskelige tanker og følelser kan ramme oss alle, men det finnes heldigvis flere gode metoder som kan hjelpe. Nå viser blant annet ny norsk forskning at mindfulness kan være et bra alternativ for dem som sliter.[13.09.2016] Les mer

kosmetikk og dame

Unngå giftig kosmetikk

Vi er storforbrukere av hudkrem, såpe og annen kosmetikk, som inneholder en rekke skadelige ingredienser. Men hvordan finne rene produkter som tar vare på helse og miljø?[06.09.2016] Les mer

>> Flere nyheter og artikler om Helse


Selvutvikling

Mikael Khei med trommer

Rytme - en vei til innsikt og avspenning

Liv er rytme, og rytme skaper liv! Mikael Khei har tatt utdanning i metoden TaKeTiNa og nå vil han vise nordmenn hvordan kraften i rytmen kan gjøre en forskjell i tilværelsen og løse helseutfordringer.[27.05.2016] Les mer

kvinne får terapi

SE BAK og finn din egen sannhet

Tenk deg at du hadde en tilstedeværende hjelper som til enhver tid visste hva som var best for deg, og som hvisket deg i øret hva du skulle gjøre. Men hvor finner man den stemmen? Regresjonsterapeut og forfatter Unni Ranheim er gjesteblogger på alternativ.no[19.04.2016] Les mer

kvinne som sitter på bordet med korslagte ben

Spirituell coaching viser vei til skjulte ressurser

- I vår kultur blir ofte den spirituelle kunnskapen og forståelsen oversett, mener den erfarne coachen Turid Torbergsen. Nå vil hun å formidle kunnskap om å arbeide dypere.[12.08.2015] Les mer

>> Flere nyheter og artikler om Selvutvikling

Utdanning

Dame i helsekostbutikk

Helsekost med veiledning

Det er stor interesse for helse og kosthold med stadig flere som tilbyr produkter som skal være sunne. For å møte et kunnskapshungrig publikum har en norsk skole utviklet et nytt studietilbud - helsekostveileder.[17.11.2015] Les mer

Kiropraktorutdanning til Universitetet i Oslo

De som idag praktiserer har har bakgrunn fra utenlandske skoler. Nå ønsker Universitetet i Oslo behandlingsmetoden kiropraktikk inn i sitt utdanningstilbud.[21.09.2013] Les mer

Biopati godkjent som fagskoleutdanning

Utdanning i biopati er nå godkjent av NOKUT som fagskoleutdanning ved Tunsberg Medisinske Skole. Dette er en fjær i hatten for skolen og betyr en økt profesjonalisering av utdanning innen alternativ behandling og naturmedisin i Norge.[07.04.2013] Les mer

>> Flere nyheter og artikler om Utdanning